13日目 休日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 76kg 45kg 2% (あと31kg) 152cm 76kgの体型
    体脂肪 39.9% 43.4% 22% 152cm 理想

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2016年07月15日

  • kurukuru

    朝: ミスタードーナツの塩ドーナツ、カフェオレ2杯

    昼: トマトチキンカレー 野菜ジュース から揚げ

    夕:

    生理中 カロリー合計:12:32
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実践中のダイエット方法

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kurukuru
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152cm 73.8kg

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