明日から3連休

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 48kg 15% (あと6.8kg) 157cm 54.8kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.9% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • makimaki

    明日から3連休です!
    この3連休は彼氏とお出かけ予定で十分に運動できなさそうなので、今日はとりあえず朝に50分のウォーキングをしています。仕事終わったら1時間ちょいのウォーキングをしようと思います。

    体重が少しづつ戻ってきています。
    やっとって感じ。
    今月中に53キロ代を一瞬でもいいから
    踏みたいです。

    さて頑張るぞ!!

    カロリー合計:12:39
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