45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 74.4kg 67.5kg 41% (あと6.9kg) 156cm 74.4kgの体型
    体脂肪 41% 40.1% 35% 156cm 美容

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2016年07月15日

  • みーすけ

    晴れ(;´Д`)あちーよー


    朝  豆乳


    昼  ハンバーグランチ
       烏龍茶



    カロリー合計:12:51
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう(^^)

      今日からやっとウォーキング少しできるかも!!

      みーすけさん生理前なら生理後の豆乳効果出ると良いね♪
      2016.07.16 07:21
    • みーすけ みーすけ > 由那さん



      返事遅くなってごめん(T_T)
      豆乳効果あると良いけど~
      もはや好きで飲んでるだけだよ(笑)


      ウォーキング頑張ってるんだね?
      暑いし、気をつけてね~
      2016.07.18 21:47
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