まいった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 48kg 40% (あと2.4kg) 155cm 50.4kgの体型
    体脂肪 27% 25.2% 23% 155cm 標準

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2016年07月15日

  • なる

    昨日の外出時から生理が来ちゃって
    痛みとだるさが今回もあるなぁ~

    今日は病院受診だったりでなんかしんどかった…
    午後はゆっくりしてるけど
    考え事したり、これだけでもって動いたり結局しんどくなってるーΣ(-∀-;)
    休みかたヘタクソなのかしら!

    ダイエットは4日目以降からがんばる!食べすぎ注意…
    頑張って維持する!

    生理中 カロリー合計:17:28
    •  
    • コメント2件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ ただでさえ、体つらいですよね…(;_;)
      頑張れる範囲内ならいいと思いますが、無理すると悪化&ストレスがかかっちゃいますよ〜(>_<)!
      女子の一生の悩みですね…
      2016.07.15 23:19
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      ホントですよね~(>_<)
      メンタルも落ちやすいので色々しんどい期間です(T▽T)
      なんとか乗り越えますー!
      2016.07.16 18:41
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