2日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 80kg 55kg 3% (あと25kg) 160cm 80kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年07月15日

  • 京

    今日早速1kg減!!
    夕食に気をつけて量を減らしたのが良かったのかも♪
    無理の無い範囲でゆっくり進めていきます!

    第一目標!!
    7月中に78.5kg目標で♪

    カロリー合計:18:11
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160cm 79.4kg

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