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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69kg 65kg 20% (あと4kg) 168cm 69kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • ことり

    前日比 -600グラム

    ‐‐‐

    ×ベリーダンス
    ×スクワットなど

    今日は1日お出掛けでした。
    ヒール穿きすぎて足が痛いです(´・ω・`)

    カロリー合計:18:33
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ことり

168cm 69.4kg

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