ディスコクイーンのお腹!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54kg 53kg 88% (あと1kg) 162.3cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 22% 162.3cm 理想

2016年07月15日

  • 中年食いしん坊

    再び運動再開しました。
    「ヤーナリズム」のディスコ版です。

    以前買って、踊りの下手な私は挫折したんですが
    やってみるとなぜか踊れるのです。

    出産して体質が変わったんでしょうか?

    とにかくディスコクーンのくびれた腹筋と
    かっこいいヒップを目指して、隙間時間に踊ります。

    今日はウォーミングアップとレッスン1・2を朝・晩と踊りましたが
    汗が滝のようにでます・でます(^_^;)

    仕事の合間に踊れるのは自営業者の役得ですね。

    でもちゃんと働かないと仕事こなくなってしまうのでほどほどに・・・

    この夏は盆踊りではなく、ディスコよ!

    カロリー合計:19:11
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中年食いしん坊
中年食いしん坊

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