とりあえず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.8kg 44.8kg 3% (あと5kg) 153cm 49.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 標準

 » 
2016年07月15日

  • ゆし

    野菜をたくさん食べるのと、背筋をピン、腰回しで。今のところ変わらず。
    過ぎなかっただけ食べて飲んでる。今日から生理。
    また早い。

    生理中 カロリー合計:19:45
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ゆし
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153cm 50.5kg

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