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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.6kg 99.6kg 90kg 9% (あと9.6kg) 154cm 99.6kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.7% 40% 154cm 体重とBMI

2016年07月14日

  • 飛べない豚

    旦那の誘惑に負けて、深夜にバカ食い。

    白米120g
    温泉卵1つ
    キムカル30g
    豚カルビ15g

    アイス140g
    サイダー350g

    昼には母とランチ。
    あー…

    自分の馬鹿。

    朝食

    ホットドッグ
    60kcal(0.2個)

    昼食

    味噌チャーシュー麺
    900kcal(1食分)
    餃子
    58.8kcal(0.3個)
    炒飯
    81.5kcal(0.5食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1099kcal19:45
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飛べない豚
飛べない豚

154cm 100.2kg

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