6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.7kg 46kg 0% (あと10.7kg) 155cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年07月15日

  • 雲猫

    生理が始まって、とりあえず体重はキープ状態。

    昨日の夜はケーキを食べたのでどうかな…と思ってたけど、夕飯を減らしておいたので増えることなくキープ!

    運動がなかなかできてないのが問題だな…。



    朝→チョコケーキ
    昼→明太子パスタ、パン
    夜→卵スープ、鯖の塩焼き(少し)、ヨーグルト(メープルシロップ)

    生理中 カロリー合計:19:59
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雲猫
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155cm 56.1kg

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