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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 82.5kg 68kg 33% (あと14.5kg) 166cm 82.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年07月15日

  • すい

    朝 そば
    昼 カップ麺
    焼きそば 1口
    ベーグル
    夜 トマトのめんつゆ和え
    かぼちゃの煮物 それぞれ少し
    納豆ご飯
    おやつ 羽二重餅

    カロリー合計:21:17
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166cm 80.4kg

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