ダイエット7/15

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 68.8kg 54kg 19% (あと14.8kg) 156cm 68.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 0% 29% 156cm 理想

2016年07月15日

  • mahuわくわく

    明日はジムにいって筋肉つけたいし脂肪をおとしたいです
    昨日のスポッチャでバスケ バッティングをしたので筋肉痛。
    なので、毎朝に日課としている運動もおざなりだった(-_-;)
    明日から頑張ろうっと

    生理中 カロリー合計:21:53
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