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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 63.3kg 60kg 0% (あと3.3kg) 158.3cm 63.3kgの体型
    体脂肪 30.3% 30.6% 28% 158.3cm 標準

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2016年07月15日

  • ココア

    今日は職場の食事会でした。+100グラムで済んでよかったと思うことにします…。明日は仕事の付き合いランチでまた食べる量が…(´°ω°`)↯↯ 調整難しい。

    カロリー合計:22:39
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158.3cm 63.5kg

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