糖質制限をベースに食事のみダイエット♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.7kg 73.4kg 72kg 89% (あと1.4kg) 181.5cm 73.4kgの体型
    体脂肪 21.5% 15.8% 12% 181.5cm モデル

 » 
2016年07月15日

  • MJ

    初めまして。
    MJです。

    2016年1月7日より「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」で紹介されていたダイエット法に取り組み、4月から糖質制限強化、6月から南雲式の1日1快食でダイエットに取り組んでいます。

    今さら感はあるのですが、今までこんなに成果の出たダイエットはなかったので思わずダイエットブログを始めちゃいました(^^;)

    どうぞ、よろしくお願いします。

    カロリー合計:22:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか?

    ために、間違った方法で行われたり、ダイエットに取り組む人が勝手なアレンジをしたために成功しなかった ... 方法も数多くある。これまでに消えていったものや、多くの支持が得られなかったダイエット方法は、ダイエット理論が間違っているように思わ ... 方法さえある。これまで長く支持をされてきたダイエット方法なら、安心して取り組むことができるような印象もある ... vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか? ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    3年にテレビ・雑誌・インターネットといった各メディアにおいて紹介された、ダイエット法情報を調査。その結果、より広く情報が扱われていたダイエット法 ... 、「もっとも知られていると思うダイエット法」を選んでもらったところ、1位は「糖質制限ダイエット ... 。調査期間は10月29日~31日。さらに、もっとも知られている「糖質制限ダイエット ... 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み ...

    ダイエットNEWS
  • アニエス・ガーデン名張

    名張駅 1日1組貸切邸宅!地元のみんなに感謝の想いが伝わるアットホームなウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
MJ
MJ

181.5cm 72.6kg

日記
195
ライバル
0
被ライバル
0