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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.4kg 44kg 10% (あと5.4kg) 156cm 49.4kgの体型
    体脂肪 22% 25% 19% 156cm 美容

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2016年07月15日

  • さとみ


    あんぱん、オレオ


    キャベツ、トマト、チョコレート


    ヨーグルトに冷凍マンゴーとハチミツ
    甘酒

    朝はどうしても甘いものが食べたくて食べちゃった!午前中、血糖値が急降下してつらかったヽ(´o`;夜は写真撮り忘れた。
    土日は好きなもの食べていいことにしてるから楽しみ

    カロリー合計:22:50
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さとみ

156cm 48.9kg

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