2日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 65kg 55kg 0% (あと10kg) 167cm 65kgの体型
    体脂肪 31% 30.4% 23% 167cm 平均

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2016年07月15日

  • バンビ

    枝豆と豆腐のサラダ 387キロカロリー
    ダイエットコーラ 0キロカロリー

    総カロリー1,127キロカロリー


    今日のお昼のジャージャー麺美味しかった♪
    ただカロリーが高いなぁ(>_<)

    夜ごはんは調整のためカロリー低めのサラダごはんチョイス。

    豆腐一丁入れるからボリュームもあるし、ローカロリーしたいときのメニューに取り入れよう♪

    カロリー合計:387kcal23:01
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バンビ

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