仕事終わり

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 49.6kg 48kg 54% (あと1.6kg) 162cm 49.6kgの体型
    体脂肪 13% 10.8% 8% 162cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • りょー

    一週間仕事終わりは毎回こうだ!
    土日で連休挟むと体重戻る

    カロリー合計:23:08
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りょー

162cm 52kg

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