やばば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57.8kg 50kg 0% (あと7.8kg) 158cm 57.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 31.1% 24% 158cm 理想

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2016年07月15日

  • りんこ

    左ダイエット中のお腹。
    右現在のお腹(リバウンドした結果)


    どんどん体重アップ
    思えば、4ヶ月も運動一切せず、
    好き放題食ってるもんなぁ〜。

    未だ、足の治療中。
    4ヶ月近くも、何ヶ所も病院まわって、一ヶ月間リハビリ続けても、効果まったく無し、悪化する一方。
    もう4ヶ月間も、つま先立ち歩行してます…。当然、ふくらはぎや他の筋肉までパンパンに硬くなってしまいました。

    でも、つい最近、ようやく治療法が分かりました!

    病名は、足底腱膜炎
    治療法は、体外衝撃波治療法というもの。これは医療費も高く、時間かけてやるもの。。
    まだまだ時間がかかりそう。
    でも治療法が見つかったのでよかった。

    結果ダイエット前より、今回の病気のせいで体重が増えてしまった
    おまけに運動ができないストレスで過食気味。罪悪感も0。

    カロリー合計:23:20
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