ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.1kg 61kg 20% (あと9.1kg) 160cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年07月15日

  • 六花

    8470歩
    総消費量2354kcal

    ラジオ体操第一
    ヨガ太陽礼拝
    かかと上げ下げ
    お風呂でマッサージ
    ヨガ

    月曜日から晩御飯抜いて、半断食しています。
    とりあえず一週間続けて胃腸をスッキリさせたいですv(・∀・*)

    カロリー合計:23:22
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160cm 70.2kg

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