DAY 187

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.3kg 52kg 66% (あと2.3kg) 166cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 21.7% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年07月15日

  • えり

    今日はお休みもらったので、気がついたら4連休♡
    プチ遠出してお買い物!

    歩数:8812歩
    距離:5.14km
    お通じ:×
    夜炭水化物抜き:×(お蕎麦)
    チューブトレ:×
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:23:57
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えり
えり

166cm 54.4kg

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