7月15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.2kg 50kg 38% (あと5.2kg) 155cm 55.2kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 平均

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2016年07月16日

  • ふたば

    ダメだ
    三日坊主。
    今日は、たくさんビールのんだね。
    あかんなあと思いながら、、
    だから、美味しくない
    明日朝も楽しみじゃなくない、、
    嫌だね。
    ご飯、Ice、ポテチ、、
    不意に何か崩れちゃう感じ。
    歩くのは、7,400歩くらい。
    また、明日も歩こう。
    お酒は、止めていたい。

    カロリー合計:00:24
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