寝る子は育つ・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.2kg 73kg 98% (あと0.2kg) 158cm 73.2kgの体型
    体脂肪 38.2% 36.8% 158cm モデル

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2016年07月15日

  • らすかる

    最近、本当によく寝る(〃~∇~〃)zzz。o〇○
    昨日も2時位に寝てちょこちょこ起きたけど
    ちゃんと起きたの12時半だった・・・
    なんて堕落した生活でしょう。
    ちゃんと起きなきゃとは、思ってるけど
    起きられない(;´・ω・)
    だから、体重減らないんだろうな~

    *-*-*-*-*-*-*-*-*
    8時間ダイエット結果
    開始時 :74.1㎏
    28日目 :73.2㎏
    前日比 :+0.2㎏
    結果Total :-0.9㎏

    カロリー合計:1241kcal00:46
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実践中のダイエット方法

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らすかる
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158cm 74.7kg

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