ガチで開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 70.5kg 65kg 0% (あと5.5kg) 150cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

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2016年07月15日

  • もる

    朝昼兼用▼ご飯二口
    おやつ▼ポテチ、しみチョコ(みんなで)
    夜▼サラダ、ファミチキ、
    ちいねえから麻婆豆腐


    夜はみんなでおふろの王様♨️
    少しは代謝良くなって、
    脂肪燃えたかしら❤️

    明日もこの調子で、
    炭水化物摂らないように
    気をつけよう❣️
    頑張ろうね、ちいねえ❤️

    カロリー合計:01:27
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実践中のダイエット方法

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