106日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 51.8kg 48kg 48% (あと3.8kg) 162.7cm 51.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 18% 162.7cm 標準

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2016年07月15日

  • ゆん

    お通じ→○

    今日は表彰式と祝賀会があり
    東京へ行ってました〜!

    夜は友達の会ったので
    パンケーキ食べました !

    立食パーティーが16時頃に
    あって、変な時間だったこと
    もあり 普通にパンケーキ
    ぺろりでした ヽ(;▽;)ノ

    でぶやーん ( 笑 )

    ほな!

    朝食

    唐揚げ
    120kcal(2食分)
    コロッケ
    180kcal(1食分)

    昼食

    たまごサンドイッチ
    355kcal(1食分)

    夕食

    ダッチベイビー
    400kcal(0.5食分)
    ストロベリーパンケーキ
    500kcal(0.5食分)

    間食

    立食パーティー
    800kcal(1食分)

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    カロリー合計:2355kcal03:11
    •  
    • コメント2件
    • まめしとぎ まめしとぎ ディズニーランド行った!? 2016.07.25 22:12
    • ゆん ゆん > まめしとぎさん
      行ってないです!日帰りだったので(>_<)
      でも毎年必ず行ってますよ!
      2016.07.29 17:36
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