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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

2016年07月16日

  • あんころ餅

    朝:素焼きトースト2枚、R1ヨーグルト2個、炭酸レモン、ユンケル

    昼:シソ沢庵おにぎり1個、炭酸レモン

    夜:ミネラルウォーター

    お通じ:なし

    咳も少し出てきたので
    浅田飴のシュガーレス購入

    カロリー合計:05:15
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あんころ餅
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163cm 57kg

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