6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.9kg 47kg 12% (あと6.9kg) 156cm 53.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.3% 24% 156cm 標準

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2016年07月16日

  • あさこ

    ダイエット6日目記録

    きのうのランチ美味しかった♡
    体重増加が不安やったけど…
    0.1㎏しか減ってないけど、それでも約1年ぶりの53キロ台!
    この連休で食べすぎんようにしないと☹!
    18日には53.5㎏、がんばろ(∵)

    カロリー合計:06:04
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