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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 74.8kg 72kg 53% (あと2.8kg) 173.5cm 74.8kgの体型
    体脂肪 34% 27.4% 24% 173.5cm 標準

2016年07月16日

  • ゴールデンダックス

    今日は一日畑仕事でした。
    柿の木の毛虫、ブロッコリの青虫の補殺。
    とうもろこし半分を収穫しましたが出来が悪く、虫にもやられていました。
    その他収穫、除草、剪定、誘引等を。

    カロリー合計:06:14
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