46日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 117.6kg 100kg 37% (あと17.6kg) 175cm 117.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 36.8% 30% 175cm 平均

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2016年07月16日

  • pepegy

    ×

    お腹空きすぎて深夜にラーメン。

    たまには良いかな。

    17793歩

    夕食

    ハイボール
    294kcal(2杯)
    豆乳
    116kcal(1杯)
    ラーメン
    800kcal(1食分)

    間食

    アイスコーヒー
    5kcal(1杯)プロント
    塩あめ
    80kcal(4個)

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    カロリー合計:1295kcal06:19
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pepegy
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175cm 119.8kg

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