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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.2kg 51kg 34% (あと4.2kg) 165.8cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.2% 26% 165.8cm 平均

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2016年07月15日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、お吸い物、焼き魚、手作りきゅうちゃん漬け、ロールケーキ 昼→ごはん、焼き魚、冷や奴、手作りきゅうちゃん漬け 間食→チョコビスケット 夜→そうめん、ロールケーキ、煎餅

    カロリー合計:06:37
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