7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 64.3kg 62.8kg 42% (あと1.5kg) 161cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

 » 
2016年07月16日

  • きなこ

    8時間:◯(13-16)
    お通じ:◯

    胃が気持ち悪ーい。
    食べ過ぎた…かも?
    いや、食べ過ぎだ!(確信

    13時から…

    おにぎり2個
    コンビニスイーツ1個
    マックのポテトM1個
    マックのアップルパイ1個
    マックのソフトクリーム1個
    タピオカ入り蜂蜜ミルクティ1つ

    こんだけを一気に食べりゃあ、それは気持ちも悪くなるわな。
    吐きそ…(´・ω・`)

    16時が食べ終わり。
    今は23:30…
    まだ気持ち悪いぞーぅ。


    生理中 カロリー合計:06:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    で、1個が230kcal以上もあります。梅おにぎりが170kcalほどなので、か ... なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいものを食べたいときには1個だけ ... 糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • パンやウイスキー「響」味のソフトクリーム。ドミニクアンセルベーカリーから夏季限定で発売中

    AKERY)」が、ニューヨーク店で話題のソフトクリームを9月30日まで、東京・表参道の「D ... 間限定で提供されているのは、ニューヨーク店で週末のみ販売され、行列が絶えない人気のソフトクリーム。コーンのかわり ... 」(728円)は、ローストして粉砕した独特な酸味の“サワー ドゥ・ブレッド”の芳醇な香りをミルクに移して作ったソフトクリーム ... パンやウイスキー「響」味のソフトクリーム。ドミニクアンセルベーカリーから夏季限定で発売中 ...

    ダイエットNEWS
  • BLANCA(ブランカ)

    福井駅 思わず涙…感謝の気持ちを伝える挙式。映像×感動のドラマチックウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年1月期生
2011年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • きらら★
  • ジャイ子
  • くじらひで(産後1年3カ月)
  • Rino
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • よっこ
  • 四つ葉
被ライバル - 全てを見る
  • ayadiet
  • くじらひで(産後1年3カ月)
  • Rino
  • みよし
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • Sari
  • テヨン
  • たかえリ□
  • うめニャン♪
  • perle
  • ゆうに
同期生 - 全てを見る
  • miley cyrus 狂愛者
  • さや
  • ごはんサン
  • さとしlove
  • あーこ
  • 戻りたい
  • きゃんぱす(^o^)
  • まつすー
  • やす!
  • りらっくま
  • 渚
きなこ
きなこ

161cm 64.2kg

日記
397
ライバル
7
被ライバル
12