ジリアンお休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.8kg 70kg 40% (あと1.8kg) 159cm 71.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

 » 
2016年07月16日

  • みあまま

    子供の体調が悪いのでジリアンお休みでした。

    明日から再開します!

    生理中 カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.100 - 成長ホルモンの分泌を高めて筋肉を増やすシトルリン

    んぱく質の合成を進めて肝細胞を強化することも影響しています。お酒を飲む人はオルニチンが不足しやすいので、サプリメントの活用が有効となります ... ことが必要。たんぱく質を構成するアミノ酸の一種のアルギニンは、たんぱく質合成に特に必要で、成長期の子供の ... 。これが筋肉がつくという状態です。これをサポートする作用がサプリメントにはあります。だから、運 ...

    ダイエットラボ
  • 子どもをアクティブに育てる「アク育」、尾木ママも絶賛

    ebサイトやイベント等を通じた啓発活動を3月下旬から随時展開していく予定だ。  “アクティブ育児アンバサダー”に就任した ... ドバイスしている。  さらに「思いっきりカラダを動かした後は、のども渇くしお腹もすきます。早寝・早起き・朝 ... 取り入れれば自然と身につくはずです」と指摘。「“アク育”はいつでも、どこでも、誰にでもできます。こどもの心身の発達に欠かすことので ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20kgを年末までに達成したい(-_-)/
マイナス10kg~20kgの大型ダイエットに励んでいる方、一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします(...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あん
  • はる
  • えびえび
  • tonnaoko
  • がしこ
  • ゆかママ
  • ポンタ
被ライバル - 全てを見る
  • みお
  • あん
  • はる
  • えびえび
  • うさぎまん
  • 75.3キロ
  • tonnaoko
  • がしこ
  • ポンタ
  • イチゴ大福
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
みあまま
みあまま

159cm 72.3kg

日記
104
ライバル
7
被ライバル
10