16日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 77.2kg 70kg 51% (あと7.2kg) 163cm 77.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

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2016年07月16日

  • きん太

    15日の食事

    朝 スープ ささ身
    夜 日本料理 コース カロリー不明 日本酒 たらふく飲んだ 6杯?

    今朝の体重は思ったほど増えていない
    今夜も居酒屋でお付き合い

    カロリー合計:07:38
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163cm 74kg

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