Day 47

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 47.7kg 46kg 60% (あと1.7kg) 154cm 47.7kgの体型
    体脂肪 24.4% 21.1% 22% 154cm 標準

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2016年07月15日

  • すんこ

    夜!

    2年前までの罪が蘇った〜〜〜。
    あかーーーーーん!

    だめだめだめだめ。切り替え!

    生理前期間抜け出したってのもあるかもだけの
    こんなんで数字落ちても嬉しくない。

    朝食

    豚しゃぶ、ネギと鳥の甘辛煮、きのこ炒め、玄米ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    DHCプロテインダイエット
    0kcal(1食分)

    夕食

    色々食べてからの、吐いてしまった
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal08:26
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すんこ
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