毎日の暮らし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 44.3kg 44.5kg 100% (あと0kg) 157.7cm 44.3kgの体型
    体脂肪 0% 157.7cm モデル

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2016年07月16日

  • りーま

    今日もお天気悪し( ̄・ ̄)

    今日もお仕事&
    次男のお迎え&
    お買い物


    ガンバッテ&でも楽しんでいこぅ(o・.・o)
    毎日のコトだもの 笑って過ごしていこぅ



    米麹甘酒
    ブルガリアイチゴヨーグルト(117kcal)
    バナナ 小
    コーンフレーク 少
    食パン(154kcal)
    イチゴジャム 少



    親子丼1/2 玉ねぎ 鶏肉 卵
    味噌汁 三葉 エノキ 玉ねぎ
    酢の物 シラス ワカメ キュウリ

    車中
    森永キャラメルコラボビッツ
    チョコフレークビッツ
    ガリガリ君 ソーダ

    カリカリした食感が好きで ハマッてしまってマス(^0_0^)ブヒッ

    しばらくハマリそぅ…( ̄0 ̄)


    焼き鮭弁当
    ご飯1/2 黒ゴマ
    焼き鮭
    ポテトサラダ キュウリ 人参 ハム
    卵焼き 少し
    シュウマイ×1
    キュウリの漬物
    サラダ レタス トマト
    ケチャップスパゲッティ


    生理中 カロリー合計:08:41
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