記憶がない

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.5kg 55kg 57% (あと2.5kg) 164cm 57.5kgの体型
    体脂肪 19% 15.5% 15% 164cm 平均

 » 
2016年07月16日

  • マッキー

    一部ご期待の皆さん、
    お待たせしましたm(_ _)m
    昨晩一席、宴会あり。
    一次会の中締めの記憶がなく、
    気がついたら自宅の居間で午前3時。

    Movesの記録によると、
    一次会のあと、1時間20分ほど
    謎の二次会に行ってる。
    地図で見ると「焼肉ロッジ」だが、
    胃の具合からも、焼肉食ったとは
    思えない。
    その後タクシーで帰ってる。

    あー謎だ(~_~;)

    【今朝の運動】
    ジョギング 7.10km 0:38:30 11.1km 5:25min/km
    ゴミ出し兼酔い覚ましでゆるジョグ。

    【今朝のBGM】
    ネットラジオ ニッポン放送「徳光和夫のとくモリ!歌謡サタデー」

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.5kg 15.5%

    運動

    ジョギング
    7.1km

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    カロリー合計:08:49
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