あらま

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 64.5kg 52kg 9% (あと12.5kg) 158cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

2016年07月16日

  • こまっちゃ

    結局あまり眠れず、スープ飲まなきゃよかった…明日から飲み会以外夜7時以降は食べないようにしよう(°_°)

    今日はお仕事遠征。動けるだけ動きます。

    朝食

    具沢山味噌汁、サラダ
    350kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:350kcal09:06
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実践中のダイエット方法

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