52.6kg 34.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52.6kg 40kg 36% (あと12.6kg) 144.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 34.7% 22% 144.5cm 体重とBMI

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2016年07月16日

  • ぐー

    プールの定期券を購入したので行ける日は行こうと思います。
    目標は週5。
    月に9回以上行かないと定期の元が取れないというあまりお得感のない金額…
    週5行くつもりだけど、その代わり慣れるまでは1日1時間と利用時間の目標を低くしてみたよ。
    頑張ります!!!!

    カロリー合計:09:20
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ぐー
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