眠いー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.6kg 55kg 63% (あと3.6kg) 152cm 58.6kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 152cm 理想

 » 
2016年07月16日

  • minni


    ひたすら眠りたい…

    食欲より、眠気が勝つため
    いい調子☆

    週末、夫が泊りにくるから
    美味しいもの目の前にして
    食べ過ぎないように注意( ̄^ ̄)ゞ

    カロリー合計:09:31
    •  
    • コメント1件
    • ムーミンママ ムーミンママ 美味しい物たくさんあると食べたくなっちゃうよね(。-_-。)私はいつもそれに負けてしまうわ笑
      順調に減っていて本当にスゴイ!!
      2016.07.16 12:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    で済む方法はありますか? ドカ食いをしてしまうのは、食べるものが目の前にあるか、追加で食べられる状態にあるから ... られる量が決まっている食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べ ... 買い物に行くのが一番の方法です。 食べ物を買いすぎてしまうときには、どうすればよいですか? 買い物のリストを作り、それ以外は買わないように ...

    ダイエットラボ
  • 真夏の様相で熱中症に注意!部活後の水分補給には濃いめの塩分を

    出す。カラダの水分量はなるべく変わらないようにしておきなさいということが指導としていわれるように ... たり、熱中症にならないように工夫していると語った。 終わってからの水分補給に関しては、十 ... 熱をうけてしまいます。また、室内で風がどうしても抜けていかないような造りに ... 真夏の様相で熱中症に注意!部活後の水分補給には濃いめの塩分を ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきゃ
  • 凌
  • あやか
  • ちっぷ
  • 細久内 細美
  • いちご
  • Sin
  • エマ
  • みーちゃん♡
  • あやっぺ
  • まりへい
被ライバル - 全てを見る
  • まーみ
  • まる
  • ゆきうさぎまる
  • ちいちゃん
  • 細久内 細美
  • いちご
  • まりへい
  • わたこ
  • さーちゃむ*
  • りるちゃ
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
minni
minni

152cm 56.5kg

日記
437
ライバル
23
被ライバル
18