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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 55.2kg 49kg 0% (あと6.2kg) 156cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年07月16日

  • nyaho

    昨日 ジムのヨガクラスに出たんです

    そしたら 今日 朝起きて あれ? って。

    あんなに頑固だったむくみが 少し 減ってる??

    大して動いてはないはずなのに
    あせもかいてないはずなのにやっぱりヨガってすごいんだなぁ\(◎o◎)/と。

    体重もちょこっとだけ戻った。
    今日の 夜 職場の納め会だけど。。。

    カロリー合計:10:32
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nyaho
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