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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.8kg 52kg 11% (あと10.8kg) 152cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 平均

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2016年07月15日

  • ゆうり

    やっぱ夜カレー食べると太る・・・
    でもスープカレーを選んだからか
    思ったより増えてなくて一安心。

    今日は疲れることばかりだったので
    ラーメンとコーラに手を出してしまった。
    三連休でどう戻そうかな。


    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    塩だれキャベツ
    たたききゅうり
    蒙古タンメン

    間食
    コカ・コーラ(赤) 1L
    柿の種

    カロリー合計:10:49
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