☀️1327kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 66.5kg 60kg 44% (あと6.5kg) 167cm 66.5kgの体型
    体脂肪 38.3% 0% 25% 167cm モデル

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2016年07月16日

  • siesta

    生理こない( ; ; )
    体調乱れまくり お腹めっちゃ出てきた…

    昼食

    干し芋
    284kcal(1食分)
    プリン
    125kcal(1個)
    かぼちゃの小豆煮
    220kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    234kcal(1食分)
    コーヒーゼリー
    165kcal(1食分)
    アイス
    299kcal(1個)

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    カロリー合計:1327kcal10:50
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siesta
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167cm 62.9kg

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