前日比:-0.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.4kg 52kg 14% (あと10.4kg) 152cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年07月16日

  • ゆうり

    昨日、食べ過ぎたせいか
    今日はすっきりしてからの体重測定☆
    なので、元に戻った!

    でも、
    3連休太らない生活をするにはどうしようかな。
    62kg切りたいな。
    ひとまず、荒れた部屋を片付けしよう。


    なし


    塩だれキャベツ
    豚キムチ


    とうふそうめん(豚肉/キムチ/納豆)

    間食
    ポテトチップス
    オレオ抹茶
    コカ・コーラ(黒) 1L

    カロリー合計:10:59
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