66.5kg…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 63.3kg 61.4kg 86% (あと1.9kg) 171cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 体重とBMI

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2016年07月16日

  • わうけん

    ゆっくり寝てよーかなと思っていた今日…。

    トイレに起き何となく乗った体重計の数値は66.5kg!!

    そーいや昨日も結構な飲みだったなー…と後悔…。

    やっぱゆっくり寝てらんねー!!

    体重リセットジョギング20kmへ…。

    何とか数字的には戻ったが三連休気を抜かないよーにせねば!!

    カロリー合計:11:29
    •  
    • コメント6件
    • 本気ママ 本気ママ すごい!ちゃんとリセットできてるところが(^o^)! 2016.07.16 18:02
    • くねくね♭ くねくね♭ おおー、まさに理想w
      わたしのモットーの「食べたら(太ったら) 動く」の体現者ですぅ(ちゅーー)(ぉぃ
      2016.07.16 18:17
    • わうけん わうけん > 本気ママさん

      つまり殆どが水分って事…ビールだね(笑)
      2016.07.17 05:34
    • わうけん わうけん > くねくね♭さん

      これを繰り返してればリバウンドはしないね(笑)
      2016.07.17 05:35
    • すみれ すみれ えらい!
      尊敬します^^
      3㎏以上落ちたってこと?
      2016.07.20 10:37
    • わうけん わうけん > すみれさん

      水ぶっかかった位、汗かいたもん…。

      3kg分の汗(笑)
      2016.07.20 16:42
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