減量しない

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 50kg 49.9kg 99% (あと0.1kg) 148cm 50kgの体型
    体脂肪 25.5% 21% 148cm 平均

 » 
2016年07月16日

  • ユメノ

    <記録のみ>

    朝の体重。あ〜せるな焦るな〜減量はまだしない。と言うことで、ウォーキングの途中でパン屋さん寄って久しぶりのパン!美味しかった!(OvO)

    カロリー合計:11:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平 ... が多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重 ... 代謝力を高めるのは有酸素運動で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運 ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏

    の情報を伝える人になりたい!」そう強く思っていると、願いは叶うことになる。ある縁で、朝の情報番組でパン屋 ... ので、私にとっては憧れの食べ物でした」幼少期はまだパンに目覚めていなかったようだ。結 ... いお店が紹介されていたが、そこは森氏にとっては食パンが美味しいお店。「ライ麦パンで紹介されたのがすごく気持ち悪かった ... 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆかにゃん
  • えるりっく
  • まりりん4649
  • アイス
  • はじめのママ
  • まんじゅうどろぼう
  • がしこ
  • さと
  • あいす
  • みかちん
  • じゅげむ
被ライバル - 全てを見る
  • けい
  • えるりっく
  • まりりん4649
  • アイス
  • 雪月
  • はじめのママ
  • tigger
  • まんじゅうどろぼう
  • さと
  • あいす
  • みかちん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
ユメノ
ユメノ

148cm 49.4kg

日記
369
ライバル
12
被ライバル
12