やはり増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.7kg 63.1kg 52kg 0% (あと11.1kg) 158cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年07月15日

  • みずき

    朝 ヨーグルト

    昼 サンドイッチ おにぎり

    夜 二軒目まで食べ飲み。


    フレンチのコースがきいたのか、やはり増えてました。
    付き合いの飲みもほどほど飲んでしまったため、夜は今回も歩いて帰宅。

    カロリー合計:13:13

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158cm 63.1kg

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