朝の体重☆6日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.8kg 53.5kg 17% (あと8.3kg) 157cm 61.8kgの体型
    体脂肪 37% 35.5% 28% 157cm 標準

2016年07月16日

  • ほのぼーの

    おはようございます…
    って、もうお昼過ぎてますが(^_^;)

    昨夜…子供をアイスで釣って?(笑)
    ちょっと、ウォーキング出来ました〜

    少し遠い、コンビニに行って遠回りして
    帰ってきただけですけどね〜

    3連休。
    暴飲暴食しないようにしなければ!
    ٩(๑•̀o•́๑)و Fight!

    運動

    ウォーキング
    2.1km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント6件
    • すもも すもも アイスで釣られるお子さんかわいいです(*゚ー゚*)フフ
      仲良し親子ですねー♪ 

      2016.07.16 15:03
    • みんちゃん みんちゃん ウォーキングいいですね!わたしはジムでひたすら泳いでます(^^)/ 2016.07.16 17:00
    • ほのぼーの ほのぼーの > すももさん
      (*´艸`*)
      まだまだ、チョロいです(笑)
      まぁ…以前はずっとやっていたので
      徐々に続けていけたらいいな〜って
      思っています*\(^o^)/*
      2016.07.16 17:04
    • ほのぼーの ほのぼーの > みんちゃんさん
      こんにちは〜♪( ´▽`)
      私もジムとかプールとか
      行きたい!
      …が、現実は厳しく(^_^;)
      出来ることからコツコツと!(笑)
      2016.07.16 18:34
    • みどり(退会済み) みどり(退会済み) そうなんですよね、休みの方が太りやすい!頑張りましょう!あと二日!笑 2016.07.17 00:05
    • れいちぇる れいちぇる 頑張ってるねー! 2016.07.17 00:49
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ほのぼーの
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