49kg代!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 49.5kg 45kg 84% (あと4.5kg) 162.2cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 29.6% 20% 162.2cm 標準

 » 
2016年07月16日

  • 黒sima

    やっと戻ってきたか、って感じです。
    でも体脂肪はなかなか減らず。

    運動足りてないのかなー、でも体がだるくてうごけない!

    とうとう彼氏にダイエットやめろと言われました。
    骨とか結構出てるって言われた。
    妹は痩せなくていいとは言われてないけど体見せたらびっくりしてた。

    私は普通の人より骨が太かったりゴツゴツしてるから余計目立つんだろうな。
    確かに座るとお尻の骨で痛いし
    うつ伏せなら肋骨当たって眠れないw

    でも自分じゃあまり見た目は痩せた感じに見えない。

    まだダイエットやめたくないから、とりあえず目標は達成させよう。

    カロリー合計:14:35
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実践中のダイエット方法

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