28

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.3kg 47kg 37% (あと6.3kg) 156cm 53.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 156cm 平均

2016年07月16日

  • アラサーOL恋活奮闘記

    週末の飲みのターンwww



    ドライカレー300


    たこやき300


    ビール350
    餃子300
    烏龍茶玉子50

    ビール200
    チューハイ300
    鉄板焼き400
    モダン焼き300

    チューハイ200
    ハーゲンダッツ250
    ポテチ100
    じゃがりこ50

    体重はかれなかったお(´・ε・`)
    3100

    カロリー合計:17:04
    •  
    • コメント2件
    • エミリ エミリ 初めまして、エミリです!
      身長・年齢・性別が同じで親近感が湧き、また面白い方だなと思いコメントしました*\(^o^)/*

      読者が不快にされないよう私は謹んでおりましたが、代弁してくださっているようで気持ち良いです(笑)私も体型とモテは多くの場合比例すると思います!なので、ナンパの頻度や世代や周りの声は、自分のダイエットの成功度の1つの尺度にしています♪

      また日記拝見させていただきます♪
      2016.07.16 17:44
    • アラサーOL恋活奮闘記 アラサーOL恋活奮闘記 > エミリさん
      はじめまして。楽しんでいただければ光栄です。

      やっぱりぽっちゃりの需要って一定数はいても細い人にはかなわないんですよね…確かにエミリさんみたいな細い人が発言したら批判されそうですがね笑

      是非色々参考にさせてくだはい!ダイエット仲間としてよろしくお願いします(*^^*)
      2016.07.16 22:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    る程度の効果はあるのではないですか? 炭酸水は100ml当たりで、コーラは約45kcal、サイダーは約40kcalで、コーラは1缶が350 ... 欲が湧いて食べすぎるからだと説明されています。ビールのエネルギー量は350ml缶で150kcalほどです。飲み ... ml(157kcal)、1ビンが500ml(225kcal)となっています。ご飯は茶碗1杯で約200 ...

    ダイエットラボ
  • 缶チューハイ市場、あらためて注目の「高果汁カテゴリ」……人気の理由

     アルコール飲料市場では、ビールの伸び悩みがささやかれ続けているが、その一方でここ数年、缶チューハイ ... モンが12%、グレープフルーツが28%、オレンジが45%と缶チューハイのなか ... 食問わず『カフェめし』に代表されるようなライトミールが広がっている。これらの食事にビールはあまり合わず、すっきりと飲めるチューハイ ... 缶チューハイ市場、あらためて注目の「高果汁カテゴリ」……人気の理由 ...

    ダイエットNEWS
  • 阿佐ヶ谷神明宮

    阿佐ヶ谷駅 3000坪の自然が広がる由緒ある神社で和婚を。10名平日29万8000円の会食プランが人気 ...

    結婚式場
アラサーOL恋活奮闘記アラサーOL恋活奮闘記さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もちこ
  • ベリーマン
  • びすこ
  • まゆき
  • ことり
  • るこ
  • yasemasu
  • ごろ
  • せろり%
  • ヨコ
  • まるになりかけ
被ライバル - 全てを見る
  • アタル
  • もちこ
  • 勇
  • びすこ
  • あさこ
  • わたこ
  • アンパンマン
  • saki
  • りん
  • あい
  • まゆき
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
アラサーOL恋活奮闘記
アラサーOL恋活奮闘記

156cm 54.4kg

日記
95
ライバル
11
被ライバル
19