84 個人戦

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 46kg 47kg 100% (あと0kg) 161cm 46kgの体型
    体脂肪 28.5% 20% 18% 161cm 美容

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2016年07月16日

  • あの

    娘の部活のテニスの試合みにいったぁ
    久々だった
    下の娘ちゃん、つまらなくて早く帰ろう帰ろうというので、負けちったし、1試合だけみて帰ってきたー
    外いるとアメとかなめたくなる(笑)
    なんでだろうねぇ
    口さみしくなるのはあたしだけかなー
    いただき物の桃が甘過ぎて
    丸々一個がふりだょ(ノ∀\*)キャ

    朝食

    オレ、サラダ(レタス、コーン、豆)、納豆2パック、ご飯、桃3分の1、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷やし中華
    0kcal(1食分)

    夕食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    間食

    アメ一個、桃大1
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:11
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた おお!テニス観戦、お疲れ様でしたぁ。そうか、もうそういうのなくなっちゃったなぁ。
      観戦しながらママたちはコンビニで買ってきた美味しいものを食べるとか、オススメのお菓子を持ち寄る場になってたなぁ。
      2016.07.16 20:31
    • あの あの > もんたさん
      旦那も昔テニスやってたから、試合だけはまめに見にいくんだよね
      あたしは仕事でほとんどいけないんだけど…
      下のお嬢はつまんないからすぐ帰ろだけど(笑)
      ママ友とお菓子たのしいよね!!


      2016.07.16 22:27
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