104日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98kg 90kg 0% (あと8kg) 150cm 98kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 標準

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2016年07月16日

  • ケティ

    《食事》
    朝)オムライス
    昼)豆パン、バナナ
    夜)肉野菜炒め、絹豆腐、ニシンの蒲焼

    カロリー合計:19:24
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ケティ
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150cm 98kg

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